Массаж век: как делать правильно и зачем он нужен

Массаж век помогает:

• Очистить железы — удалить застоявшийся секрет.
• Улучшить кровообращение — глаза получают больше питания.
• Снять напряжение — особенно после долгого дня за экраном.
• Уменьшить сухость, жжение, покраснение — слеза лучше удерживается на поверхности глаза.
• Профилактика возможных воспалительных заболеваний

Шаг 1: Подготовка

• Вымойте руки с мылом — это обязательно, чтобы не занести инфекцию.
• Очистите веки — используйте тёплую воду с детским шампунем (1 капля на стакан воды). Протрите ватным диском от внутреннего уголка глаза к внешнему.
• Обязательно! Снимите линзы и смойте макияж, если есть.

Шаг 2: Прогревание

• После того, как вы тщательно очистили веки, возьмите чистое полотенце, смочите в тёплой (не горячей!) воде — 40–45 °C. Положите на закрытые веки на 3–5 минут.
• Так же можно использовать специальные тёплые маски для глаз. Они дольше сохраняют тепло, что сделает процесс прогревания более эффективным.

Тепло размягчает застывший секрет в железах — без этого массаж будет бесполезен.

Шаг 4: Завершение

• Протрите веки чистым ватным диском.
• Закапайте увлажняющие капли — это закрепит эффект.

Осторожно!

• Если есть воспаление (ячмень, сильное покраснение) — массаж делать нельзя.
• Если секрет не выходит или есть боль — обратитесь к офтальмологу. Иногда нужна профессиональная чистка.