Активный образ жизни и контактные линзы созданы друг для друга, однако эта тема до сих пор вызывает множество вопросов. Все ли варианты контактных линз подходят для спорта? Должны ли быть какие-то специальные характеристики? Как сделать ношение линз безопасным и комфортным? Чтобы ответить на эти и другие вопросы, давайте рассмотрим все нюансы контактной коррекции зрения.

Когда речь заходит об активном отдыхе, высоких физических нагрузках и тем более профессиональном спорте, большинство специалистов сходятся во мнении, что контактные средства коррекции зрения гораздо более безопасны, чем очки. И вот по каким причинам:

• линзы не могут разбиться и повредить глаз;
• они обеспечивают максимальный обзор, не нарушая периферическое зрение;
• дезинфицирующие ингредиенты;
• контактные линзы позволяют использовать дополнительные методы защиты, например, шлемы и маски.

К числу преимуществ офтальмологи добавляют простые факторы удобства: линзы не слетают при резких движениях, не запотевают, не вынуждают вам все время поправлять их, а значит, не отвлекают и позволяют максимально сконцентрироваться на спорте. В результате получается, что заниматься спортом в контактных линзах не только удобнее, чем в очках, но и безопаснее.

Контактные линзы и плавание

Пожалуй, единственный вид физической активности, для которой офтальмологи не рекомендуют использовать контактные линзы — это плавание. Причина этому — риск инфицирования. Однако если все же приходится контактировать с водой или плавать в линзах, следует соблюдать следующие меры предосторожности:

• пользоваться однодневными линзами;
• использовать плавательные очки для защиты от попадания воды на слизистую;
• снимать линзы сразу же после плавания;

Оптимальным при этом будет использовать только линзы со сроком замены 1 день, поскольку их можно выбросить после плавания и не беспокоиться о дезинфекции. Таким образом вы защитите свои глаза и при получите четкое зрение при занятиях спортом.

Общие рекомендации по подбору и ношению линз для спорта

Несмотря на разнообразные характеристики, главные критерии выбора определяет офтальмолог, который подбирает вам линзы. Расскажите врачу, каким видом спорта вы занимаетесь. И специалист посоветует вам оптимальный вариант. Если во время ношения чувствуется помеха, глаз сохнет или наоборот слезится, возникает дискомфорт при моргании — следует обратиться к врачу, чтобы он определил причину дискомфорта. Такие ощущения ненормальны в принципе, а во время занятий спортом важность комфортного ношения увеличивается в разы.

Если вы первый раз используете линзы для занятий спортом, подготовьте себе подходящие условия:

• наденьте контакты заранее, чтобы оценить их в спокойной обстановке;
• подготовьте увлажняющий раствор, чтобы при необходимости воспользоваться им на тренировке;
• не забудьте взять очки на тот случай, если что-то пойдет не так.

И хотя большинство людей легко носят средства контактной коррекции, не забывайте раз в год проходить плановую проверку у офтальмолога, чтобы оценить состояние глаз.